Su ciclismo & running a LorientAppunti sugli allenamenti qui a Lorient
Running: Qui a Lorient, se vuoi fare chilometri senza uscire dalla città, la gente corre lungo lo Scorff River e al Parc du Bois du Château. Il percorso è di 8 km con 37 m di dislivello, quindi va bene per un Z2 tranquillo o qualche ripetuta veloce. Il Parc du Bois du Château non è il più bello del mondo, diciamocelo, però è la miglior soluzione proprio qui a Lorient. Il giro del parco è di 3 km (solo andata) con 55 m di dislivello. Il Lorient Athlétisme Club ha più di 400 iscritti, e il Lorient Running Club si trova il mercoledì alle 7:00 PM al WestPort Inn. Run à l'Orient, La nordique de Lorient, e Trail des deux rivières a Lanester riempiono il calendario, non ci si annoia.
Ciclismo: Quando si tratta di bici, per fare un po' di base miles, la gente del posto pedala lungo la baia, sulle greenways e sulle strade fuori città. Il Tour of the Bay by bike è un percorso di 29 km solo andata da Larmor-Plage a Gâvres, e la Lorient-Gâvres route ti fa prendere il bateau-bus due volte. La Right-Bank Route The Ports ti offre 14 km dall'Ufficio Turistico di Larmor-Plage fino al quai des Indes nel Lorient centre. Le salite vere le trovi sui percorsi interni, dove Lorient - Noyal-Pontivy ha 979 m di ascesa su 82.9 km e Lorient - Quistinic ne concentra 492 m in 37.4 km. Tour de la rade by lazare e Triathlon de Lorient sono gli appuntamenti clou. Qui la gente parla prima dei percorsi, perché i club che contano qui sono LAC, Lorient Running Club, FC Lorient e CEP Lorient.
Stagione: Luglio e agosto sono i mesi migliori, e la maggior parte dei ciclisti esce in bici proprio in quel periodo. L'estate ti regala giornate costiere da fresche a tiepide, un caldo estremo è raro, e un sacco di chilometri 'naso al vento' sulle greenways senza auto. La Kaolin greenway scende dolcemente verso il mare all'andata, e al ritorno si risale. L'inverno permette di continuare ad allenarsi perché Lorient ha un clima oceanico e il gelo è raro. La gente continua a correre lungo lo Scorff e al Parc du Bois du Château, mentre i ciclisti spostano più uscite su Z2 costanti sulle greenway, giri corti e giornate tranquille tra una pioggia e l'altra.
