ロングビュー, テキサスのサイクリング＆ランニングイベント, 2026

ロングビューでの練習メモ

ランニング： ロングビューでのランニングは、みんなシンプルにやってるよ。5Kとか10K、ハーフマラソンくらいの距離で、ベースマイルにもインターバルにも使えるコースがたくさんあるんだ。あるコースは26 kmで118 mアップするから、平坦なHallsville New Year 5k 2013よりは走りごたえがあるかな。East Texas Triathletesってクラブは、マルチスポーツやってる人たちには最高の場所だよ。1M, Medal Madness, Ninja, Strong Shall Stand 5K, Pilar McLemore Butterfly Runみたいに、年間を通して目標になるレースもちゃんとあるから、モチベーションも保てるしね。

サイクリング： 自転車乗りは、ロングビューからバックロードに出て、あとは道任せって感じかな。Beast Of The Backroadsっていうイベントが、この街のメインイベントで、100 mile, 65 mile, 25 mileのオプションがあるんだ。100Mのループは、LongviewからHallsville、Harelton、Marshallを通ってLongviewに戻ってくるんだけど、7000ftも登るから、坂はもうそのループに集中してるって感じだね。East Texas Triathletesは、トライアスロンシーズンとか、gran fondoの目標、長いZ2ライドが重なるときなんかに、仲間との繋がりを保ってくれるんだ。ロングビューの近くにある1 miのライドで106 mアップするコースもあるから、短時間でパンチの効いた練習もできるよ。

シーズン： 3月はロングビューにとって最高の季節で、平均気温は57から69度くらいだから、気持ちよく練習できるんだ。みんな、この時期に安定したランの距離を稼いだり、ロングライドしたり、夏の暑さが本格化する前にレースに向けた練習をしたりするんだ。夏は、特に街を越えて走るときは、早朝スタート、水分補給多め、Z2ペース配分を賢くやらないとね。冬も両方のスポーツは続けられるけど、地元の人たちは、次のBeastの準備が始まるまでは、スピード練習よりはベースマイルとかハーフマラソンのペース、バックロードでのエンデュランス系に切り替えることが多いかな。