Over fietsen en hardlopen in Minot
Minot Base Miles
Hardlopen: Lokale hardlopers en fietsers gebruiken de Souris River en de Mouse River Valley voor rustige kilometers zonder gedoe. Oak Park is de makkelijke ontmoetingsplek, en de Market Movers Walk and Run Club houdt het gezellig met beweging op donderdag- en zaterdagochtend om 9 uur plus rondjes tijdens markturen. Roosevelt Park en Leach Park zijn goed voor korte Z2-dagen of een snelle shakeout. De Souris River loop is 48 km lang en stijgt 77 m als je ruimte nodig hebt voor basisafstanden. De lokale races om te kennen zijn de BurliMOT Half Marathon, Scheels BurliMOT, North Dakota State Fair Run the Route 5K, Hair of the Dog, en de 5K Foam Fest Fun Run.
Fietsen: Val's Cyclery is het fietscentrum in het centrum, en lokale fietsers doen mee aan de Woensdagavond Road Bike ritten voor groepsritme en de Donderdagavond Mountain/Fatbike ritten als ze liever op het zand of de sneeuw rijden. De landelijke wegen rond Minot bieden rustige gravelpaden om te ontspannen en basisafstanden te maken. North Hill en South Hill zijn waar de klimmen zit, omdat het dal oprijst naar de vlakten aan beide zijden van de rivier. Het riviercentrum ligt rond de 517 m, en de luchthaven op North Hill bereikt 577 m. De Bison Trail bij Highway 52 biedt fietsers 2,25 mijl zacht zwart zand, en de Challenge Trail loopt 3,5 tot 4 mijl smal singletrack.
Seizoen: De zomer is het beste seizoen, met warme tot matig hete dagen en genoeg daglicht voor intervallen na het werk. Onweersbuien maken deel uit van de planning, en de temperatuur komt op 30°C op 14 dagen per zomer. Lokale hardlopers en fietsers starten vroeg als de dag heet lijkt, en gebruiken schaduwrijke plekken langs de rivier wanneer ze kunnen. De winter verandert alles, want Minot krijgt ijzel, sneeuw, harde wind en weken onder nul. Lagen onder -18°C komen ongeveer 39 winterdagen voor, en bijna alle recreatiegebieden sluiten, dus hardlopers worden selectief en Val's Cyclery houdt de jaarronde groep in beweging op de weg, mountain- of fatbike.
