O cyklistike a behu v Minot
Minot Base Miles
Beh: Keď chceš nabehať stabilné kilometre bez zbytočného komplikovania, domáci tu v Minote behajú v údoliach Souris River a Mouse River. Oak Park je super miesto na stretnutie a Market Movers Walk and Run Club sa stará o spoločenské vyžitie s behmi vo štvrtok a sobotu ráno o 9am, plus si dávajú okruhy počas trhových hodín. Roosevelt Park a Leach Park sú ideálne na krátke Z2 tréningy alebo rýchle vyklusanie (shakeout). Ak potrebuješ priestor na base miles, okruh Souris River má 48 km a nastúpaš na ňom 77 m. BurliMOT Half Marathon, Scheels BurliMOT, North Dakota State Fair Run the Route 5K, Hair of the Dog a 5K Foam Fest Fun Run sú lokálne preteky, ktoré by si mal poznať.
Cyklistika: Val's Cyclery je cyklistické centrum v centre mesta. Domáci využívajú stredajšie večerné Road Bike jazdy na skupinové tempo a vo štvrtok večer sa jazdí na Mountain/Fatbike, keď máš chuť na špinu alebo sneh. Vidiecke cesty Severnej Dakoty okolo Minotu ti ponúkajú tiché gravel cesty, kde si môžeš vyčistiť hlavu a nazbierať base miles. North Hill a South Hill sú miesta, kde si užiješ stúpania, lebo údolie sa na oboch stranách rieky dvíha do rovinatých plání. Stred rieky je niekde okolo 517 m a letisko na North Hill dosahuje 577 m. Bison Trail blízko Highway 52 ponúka jazdcom 2.25 míle mäkkej čiernej hliny a Challenge Trail má 3.5 až 4 míle úzkeho singletracku.
Sezóna: Leto je tu najlepšie obdobie, s teplými až mierne horúcimi dňami a dosť svetla na intervaly po práci. Búrky sú súčasťou plánu, a teploty dosahujú 30°C asi 14 dní za leto. Domáci chodia behať a bicyklovať skoro ráno, keď sa deň javí ako horúci, a potom využívajú zatienené miesta pri rieke, keď sa dá. Zima mení celý rytmus, lebo v Minote je poriadna kosa, sneh, silný vietor a týždne pod bodom mrazu. Teploty pod -18°C sú tu asi 39 zimných dní a skoro všetky rekreačné oblasti sa zatvoria. Takže bežci si vyberajú a Val's Cyclery udržiava celoročnú komunitu v pohybe na cestných, horských alebo fatbike jazdách.
