Sykkel- og løpsarrangementer i Murcia, 2026

Murcia Training Notes

Løping: Murcia-løpere holder det enkle nær Segura-elven og sentrum. De bruker Paseo Fluvial de Murcia Río for lys, grønne kanter og en sykkelvei i nærheten. Senda de la Contraparada er en 33km sløyfe med +648m stigning, så lokale sparer den til lange treningsløp. På 18km med +355m er det perfekt når beina vil ha løs jord. Maratón TotalEnergies Murcia Costa Cálida er hovedløpet på vei, og Nights Murcia Running 10k holder det skarpt.

Sykling: Murcia-syklister får det beste når veien går sørover og vestover inn i tørre åser, badlands og furuskog. Espubike er navnet lokale kjenner for MTB-dager, og BTT Centre Mazarron gir to ruter når du vil noe klart definert. Sierra Espuña er der de lange klatringene ligger, og gravel der er absolutt anbefalt. Sierra Espuña har klatringer på 5km med litt over 5%. Aledo gir Collado Bermejo omtrent 12km med 600m klatring. El Morrón legger til 5km med 7%, og Alto Garruchal gir fire kilometer med rundt 4%.

Sesong: Murcia belønner våren og høsten best, fordi solen er generøs og arbeidet forblir rent. Mai og juni ligger rundt 22 til 25 grader langs kysten, så grunnmiler, intervaller og gran fondo-forberedelser føles enkle. Juli og august går over 30 grader med lite eller ingen regn, så lokale starter tidlig, holder flaskene fulle og flytter hardt arbeid bort fra middagstid. Januar holder seg mild på 7 til 17 grader i byen, mens det fjellinteriøret er kjøligere. Vinteren endrer utstyret, ikke vanen, og Z2-løping, veisykling, gravel og sykkelcross-stil løsjord er fortsatt på menyen.