Sobre ciclismo e corrida em Pontevedra
Notas de treino de Pontevedra-Marín
Corrida: A galera local monta os treinos leves nas margens do Lérez porque o piso parece macio e plano, e o caminho do Lérez segue seguro o bastante para correr em grupo. O centro da cidade leva os corredores para o paseo que liga as margens do Lérez à Illa de las Esculturas, depois sai pelas trilhas através das Marismas de Alba. A linha de Bora dá um estímulo local mais longo, com o percurso indo do rio Lérez até a cachoeira de Bora. O percurso faz 14 km ida e volta a partir da Av. Orense, passando pela Escuela Naval Militar até Praia de Mogor, e ganha 88 m. Durante a semana, funcionam melhor as largadas cedo ou o Z2 depois das 20h. 10K Marín Manuel Rosales, Maratón de Fátima Campelo, Carmiña Carreira e Redondela Backyard Ultra puxam o papo de prova.
Ciclismo: Pontevedra dá bastante material para quem pedala, com 385 rotas de bike no mapa e ondulações costeiras suficientes para manter qualquer grupo honesto. A rota mais curta cobre 6 km com 839 m de subida. Quem anda de gravel pega a Galician Gravel Odyssey quando as pernas estão prontas para 100 km e 1,958 m de altimetria. Quem pedala de estrada usa Historic Heights and Coastal Vistas para 105 km e 1,853 m de altimetria, ou La Pontevedra Road para 112 km e 1,850 m. As subidas incluem morros curtos e íngremes em sequência, rampas longas, Pontevedra Hinterlands e Cerdedo. Pontevedra 4 Picos, La Pontevedra Road, Ruta BTT dos Callos de Meis e Ruta MTB Camiños de Barro seguram o calendário.
Temporada: Abril e maio formam o bloco de treino mais limpo por aqui, especialmente na bike, porque a maioria pedala em Pontevedra durante esses meses. O verão mantém o ritmo costeiro simples, com Marín, Portocelo, Mogor, o Lérez e as Marismas de Alba dando a corredores e ciclistas jeitos fáceis de acumular Z2 sem complicar. A galera local mantém as corridas de semana cedo ou depois das 20h, depois usa os fins de semana amenos para rodagens sociais mais longas. O inverno muda o mapa rápido. A chuva empurra corredores e ciclistas para rotas mais próximas, e as rotas de Bora ou Os Gafos podem alagar quando chove. A jogada esperta é fazer loops mais curtos, intervalados constantes e rotas das quais dá para sair sem drama.
