O kolarstwie i bieganiu w PontevedraTreningi w Pontevedrze-Marín
Bieganie: U nas, żeby zrobić luźne wybieganie, idzie się nad rzekę Lérez, bo tam jest miękko i płasko, a ścieżka nad Lérez jest spoko bezpieczna, żeby biegać razem. Z centrum miasta biegacze ruszają na paseo, które łączy brzegi Lérez z Illa de las Esculturas, a potem dalej, w ścieżki przez Marismas de Alba. Dłuższa lokalna trasa to "Bora line", biegnie od rzeki Lérez aż do wodospadu Bora. To jest 14 km w tę i z powrotem, startujesz z Av. Orense, mijasz Escuela Naval Militar i lecisz do Praia de Mogor, a przewyższenie to 88 m. W tygodniu najlepiej albo bardzo rano, albo po 20:00 na Z2. A jeśli chodzi o biegi, to u nas najczęściej gada się o 10K Marín Manuel Rosales, Maratón de Fátima Campelo, Carmiña Carreira i Redondela Backyard Ultra.
Kolarstwo: Pontevedra ma co zaoferować rowerzystom, bo na mapie jest 385 tras rowerowych, a do tego sporo fajnych nadmorskich odcinków, żeby grupa się nie obijała. Najkrótsza trasa ma 6 km z 839 m podjazdów. Gravelowcy, jak już nogi gotowe, wybierają Galician Gravel Odyssey – to 100 km i 1,958 m przewyższenia. Szosa jeździ Historic Heights and Coastal Vistas na 105 km i 1,853 m przewyższenia, albo La Pontevedra Road na 112 km i 1,850 m. Podjazdy to takie krótkie, strome hopki, dłuższe rampy, Pontevedra Hinterlands i Cerdedo. W kalendarzu imprez królują Pontevedra 4 Picos, La Pontevedra Road, Ruta BTT dos Callos de Meis i Ruta MTB Camiños de Barro.
Sezon: Kwiecień i maj to najlepszy czas na treningi tutaj, zwłaszcza na rowerze, bo wtedy najwięcej ludzi jeździ w Pontevedrze. Lato to taki prosty, nadmorski rytm – Marín, Portocelo, Mogor, Lérez i Marismas de Alba dają biegaczom i rowerzystom łatwe opcje na nabijanie Z2 bez kombinowania. W tygodniu biegamy albo rano, albo po 20:00, a łagodne weekendy wykorzystujemy na dłuższe, towarzyskie wybiegania. Zima szybko zmienia plany. Deszcz spycha biegaczy i rowerzystów na bliższe trasy, a Bora albo Os Gafos potrafią zalać, jak porządnie popada. Wtedy najlepiej robić krótsze pętle, stałe interwały i trasy, z których łatwo się wycofać bez problemu.
