Om cykling och löpning i Almería
Almería Training Notes
Löpning: Sträckan University - Costacabana - Torregarcia Hermitage är 121 km med 279 meter stigning. Linjen University - Costacabana - Torregarcia Hermitage passar bra för Z2-tempo, och sträckan går 12 kilometer nära kusten. Ruttens totala längd är 601 km med 37 meter stigning. San Jose ger det bästa, med Playa de Los Genoveses till Monsul och klippan ovanför staden. Carrera Pescadería Virgen del Carmen, Carrera Nocturna contra el Cáncer och Carrera Popular Universidad de Almería är bra fasta datum.
Cykling: Lokala cyklister gillar Almería för att vägarna snabbt blir lugna, ödsliga och avlägsna, och provinsen känns fortfarande som ett utmärkt cykelland. Carboneras och Agua Amarga kustloop ger en bra dag, och sträckan är 68 km med 1140 meters höjdskillnad. Puerto de La Virgen och Valley of the Blocks ger 55 km med 1320 meters höjdskillnad. Sierra Bedar och Antas-loop sträcker sig till 83 km med 1390 meters höjdskillnad. Puerto de Velefique och Calar Alto ligger i Sierra de Los Filabres, och båda klättringarna blir riktiga gran fondo-etapper. Skoda Titan Desert och Triatlón Ciudad de Almería fungerar som fasta evenemang.
Säsong: Vintern är den bästa perioden här, och medeltemperaturer mellan 16 och 22 grader gör att det känns lätt att lägga på basmilar. NL Lotto Jumbo syns ofta i området när de förbereder säsongsstarten, så vinterscenen känns pro-mässig. Sommaren ger omkring 3 000 soltimmar och över 320 soliga dagar per år, och juli har cirka 12 soltimmar. Loppare flyttar träningen till tidiga kustvägar och skuggade tider, medan cyklister håller klättringarna ärliga och sparar intervaller till de svalare timmarna.
