O cyklistice a běhu v Bremerhaven
Bremerhaven Training Notes
Běh: Místní v Bremerhavenu drží běh jednoduchý, protože plochý přístavní terén dělá práci za vás. Geeste & Port Loop vám dá 8 km s pěknými výhledy na vodu a snadným tempem Z2. Bürgerpark nabízí stabilní okruh o 3 km, když chcete opakovat bez přemýšlení. Park Reinkenheide nabízí asi 2 km tras pro krátké rozběhy. Pobřežní trasa se táhne 5 km, když potřebujete více pobřeží. Bremerhavener Firmenlauf a City-Marathon Bremerhaven jsou hlavními závody, zatímco Crosslauf Friedrichsruh nabízí špinavější nohy.
Cyklistika: Místní jezdí Bremerhaven pro plochou rychlost, dlouhé tempo a čistou pobřežní vytrvalost. Weser Cycle Route a North Sea Coast Cycle Route nabízejí správné základní kilometry přímo přes město. Bremerhaven - Schillig vám dá 118 km s 0 m stoupání a 0 m klesání, takže vítr se stává stoupáním. Bremerhaven - Cuxhaven nabízí 7 km s 13 m stoupání a 13 m klesání pro klasický gran fondo pocit. Bremerhaven - Lamstedt a Bremerhaven - Harpstedt přinášejí lepší výškové rozdíly, s 121 m a 232 m stoupání. REV Bremerhaven a Leher TS patří do širšího místního klubového mixu.
Sezóna: Červenec a srpen se cítí jako hlavní měsíce pro jízdu, a místní jezdí dlouhé pobřežní okruhy, intervaly a lehké jízdy mezi vodou a zelení. Léto přináší mírný vrchol dešťů od června do srpna, ale přímořské počasí dělá vlnu horka vzácnou. Běžci stále využívají řeku Geeste, Bürgerpark a Park Reinkenheide, když nohy potřebují předvídatelný povrch. Zima mění rytmus více než terén, protože sníh může padat v zimě a na jaře, ale obvykle neleží dlouho. Cyklisté udržují ploché trasy užitečné, zatímco běžci mohou stále sbírat Z2 bez hledání čistých stoupání.
