За колоездене и бягане в Bremerhaven
Bremerhaven Training Notes
Бягане: Локалите в Бремерхавен държат бягането просто, защото плосък пристанищен терен прави работата. Гесте & Порт Луп ви дава 8 км с хубави гледки към водата и лесно Z2 темпо. Бюргерпарк ви дава стабилен кръг от около 3 км, когато искате повтори без да мислите. Парк Райнкенхайде ви дава около 2 км пътеки за кратко разгряване. Пристанищният маршрут се простира на 5 км, когато базовите километри имат нужда от повече бряг. Бремерхавенер Фирменлауф и Сити-Маратон Бремерхавен са големите събития, а Крослауф Фридрихсрух е за по-тяжко бягане.
Колоездене: Локалите в Бремерхавен карат за плоска скорост, дълги темпа и чиста пристанищна издръжливост. Маршрутът по река Везер и Северноморския велосипеден маршрут дават правилни базови километри през града. Бремерхавен - Шилинг ви дава 118 км с 0 м възвишение и 0 м спускане, така че вятърът става изкачването. Бремерхавен - Куксхафен се изкачва 7 км с 13 м възвишение и 13 м спускане за стабилно чувство на гран фондо. Бремерхавен - Ламщет и Бремерхавен - Харпщет носят по-добри изкачвания, с 121 м и 232 м възвишение. REV Бремерхавен и Леер ТС са част от по-широкия местен клубов екип.
Сезон: Юли и август са основните месеци за каране, и локалите ги използват за дълги пристанищни кръгове, интервали и леки обиколки между водата и зеленчуците. Лятото донася малко повече дъжд от юни до август, но морският климат прави топлинни вълни рядкост. Бегачите продължават да се възползват от река Гесте, Бюргерпарк и Парк Райнкенхайде, когато краката им имат нужда от предсказуема почва. Зимата променя ритъма повече от терена, защото снегът може да падне през зимата и ранна пролет, но обичайно не остава дълго. Велосипедистите запазват плоските маршрути полезни, докато бегачите могат да накарат Z2 без да търсят чисти изкачвания.
