Om cykling & løb i Bremerhaven
Bremerhaven Training Notes
Løb: Lokale løbere holder det simpelt i Bremerhaven, fordi det flade havneområde gør arbejdet for dem. Geeste & Port Loop giver dig 8 km med fint vandudsyn og nem Z2-pacing. Bürgerpark giver en jævn løkke på ca. 3 km, når du vil have gentagelser uden at tænke. Park Reinkenheide giver ca. 2 km stier til korte shakeouts. Den kystnære rute strækker sig 5 km, når basemilerne skal have mere kyst. Bremerhavener Firmenlauf og City-Marathon Bremerhaven står som de store hovedløb, mens Crosslauf Friedrichsruh ligger tæt på for mere terræn.
Cykling: Lokale cyklister bruger Bremerhaven til flad fart, lange tempo og ren kystholdbarhed. Weser Cycle Route og North Sea Coast Cycle Route giver de rigtige basemiler lige gennem byen. Bremerhaven - Schillig giver dig 118 km med 0 m stigning og 0 m fald, så vinden bliver den egentlige stigning. Bremerhaven - Cuxhaven kører 7 km med 13 m stigning og 13 m fald for en jævn gran fondo-følelse. Bremerhaven - Lamstedt og Bremerhaven - Harpstedt bringer de bedre bakker, med 121 m og 232 m stigning. REV Bremerhaven og Leher TS er med i den bredere lokale klubblanding.
Sæson: Juli og august føles som de primære cykelmåneder, og lokale bruger dem til lange kystløkker, intervaller og nemme spin mellem vand og grønt. Sommeren bringer lidt mere regn fra juni til august, men det maritime vejr holder varmebølger sjældne. Løbere holder sig til Geeste-floden, Bürgerpark og Park Reinkenheide, når benene har brug for forudsigeligt underlag. Vinteren ændrer rytmen mere end terrænet, fordi sne kan falde om vinteren og tidlig forår, men normalt ikke ligger længe. Cyklister holder de flade ruter nyttige, mens løbere stadig kan samle Z2 uden at jage efter klare stigninger.
