O cyklistice a běhu v Cartagena
Cartagena Training Notes
Běh: Místní běhají v Cartageně s přístupem k pobřeží a pečlivým sledováním teplot. Parque Lacides Segovia je ideální pro cviky, intervaly a skupinovou motivaci. Trasa měří 33 km s +648 m převýšením. Další trasa měří 40 km s +34 m převýšením. Cross de la Artillería, MEDIA MARATÓN CIUDAD DE CARTAGENA, Cross de los Dolores a Cross Subida al Calvario tvoří hlavní seznam.
Cyklistika: Místní jezdí v Cartageně podle toho, jaký den, jakou trasu a jaký plán s lahvemi si vyberou. V Cartageně je 585 cyklistických tras, takže můžete jezdit Z2 dny, připravovat se na gran fondo a dělat rychlé výjezdy. Jedna trasa měří 5 km s 552 m stoupáním a 1,516 m klesáním. Další trasa měří 8 km a 1,145 m stoupáním. 3ª BIKE MARATON RUTA 062 - GUARDIA CIVIL MURCIA a Triatlon de Cartagena jsou na hlavním seznamu.
Sezóna: Březen a duben jsou nejlepší měsíce, a většina jezdců se v těchto měsících dostane na kola. Cartagena je horká po celý rok, tak místní běžci a jezdci si zvyklí na lehké Z2, brzké starty a peníze na ledovou vodu jako na standardní vybavení. Květen až červen a říjen až listopad přinášejí dešťové období, zatímco leden až březen je suché. Léto vyžaduje od běžců krátké intervaly a od jezdců dodržování zastávek na pití. Zima mění plán pro oba sporty, protože dešťové předpovědi dělají z bib shorts a rychlých zatáček špatnou volbu. Základní kilometry stále fungují, když se cesty a stezky vyschnou.
