Om cykling & løb i Wolverhampton
Wolverhampton Træningsnoter
Løb: West Park er det nemme valg for Wolverhampton parkrun, og lokale bruger det til jævne omgange, første 5K og Z2-snak. Run Talk Run Wolverhampton mødes ved Wolverhampton Swimming and Fitness Centre kl. 19.00 for en start kl. 19.15 torsdag, og tempoet forbliver så langsomt som den langsommeste. Wolves & Bilston AC gør Aldersley Stadium til en børneby for løb om tirsdag og torsdag aften fra 18.30 til 20.00. WV Active Run Club giver løbere intervaller, fartlæk, lige strækninger og sving. Wolverhampton Half Marathon & 10K, Race for Life Wolverhampton og Birmingham Black Country Half Marathon fungerer som hovedløb.
Cykling: Route 81 giver Wolverhampton-cyklister linjen fra Smethwick til Telford, og Birmingham Main Line Canal, Staffordshire and Worcestershire Canal og Shropshire Union Canal holder basemilene glatte. Wolverhampton Wheelers går tilbage til 1891 og dækker landevejsløb, cyclocross, mountainbike, tidskonkurrencer og Aldersley Stadium-velodrom. Wednesfield Aces cykelspeedway holder den korte, skarpe ting lokalt. JW Evans Silver Factory-turen kører 29 miles tur-retur, og Sandwell Valley-turen kører 23 miles tur-retur. Lemur Hill giver den åbenlyse udfordring, og Midlands Plateau holder stigningerne på to eller tre minutter.
Sæson: Sommeren passer både løbere og cyklister, fordi aftenerne giver plads til omgange i West Park, kanalløb i Z2 og en pause efterfølgende for en frisk. Lokale holder den hurtige træning enkel med WV Active-intervaller, Wolves & Bilston-trackøvelser og Wheelers-tidskonkurrencer. Vinteren ændrer stemningen uden at dræbe rutinen. Wolves & Bilston-trackløbere skifter til distanceløb for vejrelæver, individuelt vejløb og cross-country-ligaer, mens cyklister læner sig hårdere på opdaterede kanaldæmninger, stille veje, Starley Network og jævne basemiler fra bymidten.
