За колоездене и бягане в Wolverhampton
Улвърхамптън Тренировъчни Бележки
Бягане: West Park е най-удобното място за parkrun в Улвърхамптън, а местните го използват за равномерни обиколки, първите си 5K и разговори на Z2. Run Talk Run Wolverhampton се събира в Улвърхамптън Swimming and Fitness Centre в 19:00 за старт в 19:15, а темпото остава толкова бавно, колкото най-бавния темп. Wolves & Bilston AC превръща стадиона Алдърсли в център на беговете на вторник и четвъртък от 18:30 до 20:00. WV Active Run Club предлага интервали, фартлек, праволинейни и криволинейни тренировки. Улвърхамптън полумаратон & 10K, Race for Life Улвърхамптън и Бирмингам Блек Каунтри полумаратон са ключовите състезания.
Колоездене: Маршрут 81 дава на Улвърхамптън маршрута от Смитвик до Телфорд, а Бирмингамския главен канал, Стафордширския и Уорикширския канал и Шропширския съюзен канал поддържат базовите километри гладки. Улвърхамптън Уийлърс съществува от 1891 г. и покрива шосейни състезания, циклокрос, планински колоездене, хронометри и велодрома в Алдърсли. Веднесфийлд Ейсис поддържа скоростните състезания на местно ниво. Маршрутът до сребърната фабрика JW Evans е 47 км, а маршрутът в Сандуел Вали е 37 км. Лемър Хил дава очевидния удар, а Мидландската плато поддържа изкачванията в рамките на две или три минути.
Сезон: Лятото е подходящо както за бегачи, така и за колоездачи, защото вечерта дава възможност за обиколки в Уест Парк, Z2 по каналите и спряне след това за освежение. Местните поддържат бързите тренировки прости, с интервали от WV Active, пистови сесии на Wolves & Bilston и хронометри на Уийлърс. Зимата променя настроението, но не прекъсва рутината. Бегачите на Wolves & Bilston преминават към групи за дълги дистанции за шосейни релета, индивидуални шосейни състезания и крос-кантри лиги, докато колоездачите се фокусират по-сериозно върху поправените канални пътеки, по-тихи пътища, мрежата на Старли и базови километри от центъра на града.
