Eventos de ciclismo y running en La Spezia, 2026

Apuntes de entreno en La Spezia

Running: Aquí la gente, para los rodajes suaves, se pega primero al agua. El La Spezia Tour te da 8 km con 34 m de desnivel positivo y tira de Passeggiata Costantino Morin, Giardini Pubblici, V. de Prione. Los Giardini Pubblici van de lujo para esos 'shakeouts' cortitos antes del café. El Centro Storico te permite meter trabajo de ritmo por las plazas sin que se convierta en un entreno largo. Los días de trail, la cosa apunta hacia Levanto to La Spezia, Palmaria Island y los senderos del Golfo. El Levanto to La Spezia te mete 103 km con 2,662 m de desnivel positivo cuando buscas un esfuerzo de esos que te dejan las piernas temblando. Las carreras 'ancla' aquí son la 4° Su e giù per le Colline di Nave y la 43° Memorial G. Ballerini.

Ciclismo: Aquí la gente, en bici, sale del pueblo y ya está subiendo. El Rebocco – Fabiano Basso te da un carril bici asfaltado para rodajes suaves y para hacer Z2. La ruta La Spezia - Cinque Terre arranca en La Spezia y va rodando hacia Riomaggiore, Manarola y la costa. ¡¡¡El GRAVEL!!! ¡¡¡El GRAVEL!!! te mete 26 miles con 6,844 feet de desnivel positivo, así que ese no es un paseo de café precisamente. Las colinas del oeste guardan el monte Verrugoli, monte Parodi, monte Santa Croce y monte Viseggi. El Saliscendi Beverino es la carrera 'ancla' de ciclismo que hay que conocer.

Temporada: Aquí la gente va a la caza de los huecos secos porque en La Spezia el verano es caluroso, el invierno húmedo y el otoño y la primavera son muy cambiantes. El verano te permite meter buenos base miles si empiezas pronto, porque los días de sol pueden pasar de los 30°C y a veces llegan a los 35°C con una humedad de las que pegan. El paseo marítimo aún sirve para intervalos cortos, pero las colinas se llevan mejor antes de que apriete el calor. El invierno te hace cambiar más el equipamiento que la ambición. Las noches claras de invierno pueden bajar de cero y normalmente se ponen sobre los -2°C, mientras que la nieve es rarísima. Los corredores se mantienen flexibles con las carreteras, las escaleras y los caminos lisos, y los ciclistas se curran las subidas cuando las carreteras están despejadas.