Italia·2026
La Spezia
La Spezia è una cittadina portuale costiera dove i runner affrontano terreni ripidi e tecnici immediatamente nell'entroterra — la Palmaria Island race è un percorso costiero di 3,5km, ma la maggior parte dell'allenamento avviene sulle colline liguri circostanti. I ciclisti dominano qui: la Granfondo della Versilia si estende per 111km a sud attraverso un paesaggio collinare con vigneti, mentre l'Appennino MTB Race affronta 35km di singletrack in montagna negli Appennini con dislivelli di 600–800m sopra il Golfo dei Poeti. La Castagna Bike e i percorsi gravel locali salgono duri e veloci nell'entroterra entro 10km, rendendo La Spezia una seria destinazione per le salite posizionata tra allenamenti a livello del mare e pendenze sostenute del 6–8%.
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