À propos du cyclisme & de la course à pied à DudleyMes notes d'entraînement à Dudley
Course à pied : Ici, les coureurs de Dudley ont un bon mix : des chemins de halage, des pistes, des parcs et quelques petites bosses bien raides. Le parkrun de Dudley, il part du Dell Stadium à Brierley Hill, traverse un petit parc jusqu'au canal, puis plonge dans une section boisée souvent boueuse. Le DK Running Club se retrouve au Dudley Kingswinford Rugby Club les mardis et jeudis soirs à 19h, avec des groupes en semaine qui font entre 4 et 8 miles. Les sorties du dimanche, elles commencent à 8h30 et sont plus longues. Le parcours du mardi/jeudi fait 9.56 km avec 59m de D+. Celui du dimanche, c'est 10.97 km et 494m de D+. Le Dudley Zoo 5k, le Gavin Tipper 5K, la Race For Life Dudley et la DK 10K Road Race, ça te donne de bons objectifs sur le calendrier.
Cyclisme : Pour le vélo, les cyclistes de Dudley profitent bien des canaux, et après, ils prennent la route quand ils veulent bien appuyer sur les pédales en groupe. Le réseau de canaux de Dudley a été refait sur pas mal de sections et c'est nickel pour les sorties Z2, les trajets du quotidien ou les base miles tranquilles. Les national cycle routes 5, 81 et 54 empruntent des portions de ce réseau. La carte du Stourbridge Arm relie Kingswinford et Stourbridge. Le Dudley Cycling Club organise des Saturday Training Rides, des Tuesday Spins et des Thursday Club Rides au départ de The Hinksford Arms à Kingswinford. Le DCC divise ses sorties en Fast Ride A et Group Ride B. Le Wolverhampton Wheelers CC, lui, fait de la course sur route, du cyclocross, du mountain biking et des time trials. Les montées, tu les trouves sur les routes de course vallonnées, la côte boisée du parkrun et Lemur Hill.
Saison : De mai à novembre, c'est la meilleure période pour les coureurs et cyclistes de Dudley pour s'entraîner dehors tranquillement. L'été, il y a la DK 10K Road Race le premier mercredi de mai, le 9 Locks Summer 10K Challenge les 31 et 30 mai, le Pretty Muddy Sandwell le 13 juin, la Race for Life Wolverhampton le 14 juin, le Gavin Tipper 5K en juin, le Birmingham Black Country Half Marathon le 4 juillet, la Race For Life Dudley le 5 juillet, et le Dudley Zoo 5k le 29 juillet. Les gens d'ici profitent des mois plus clairs pour les séances sur piste au Dell Stadium, les intervalles le long du canal et les sorties club plus longues. L'hiver, ça met plus de boue dans la section boisée, les lumières deviennent obligatoires pour les sorties et le calendrier reste bien rempli avec le 9 Locks Challenge 10K Winter le 29 novembre et le New Year’s Day Handicap le 1er janvier.
