Om sykling og løping i Würzburg
Würzburg Training Notes
Løping: Lokale løper Main når de vil ha lett Z2 og ren rytme gjennom byen. Würzburg gamleby og Ringpark fungerer bra for korte løyper før eller etter jobb. Steinbachtal gir den riktige lokale løypa når du ikke bare vil Main og vil ha litt meter i beina. Annaschlucht og Weinberge hinterm HBF gjør en vanlig løpetur til klatretrening. Espresso Running Club møtes til søndagsløp kl. 10 på Felix-Freudenberger-Platz, med forskjellige tempo-grupper og distanser. Marathon Würzburg, WVV Energie Firmenlauf Würzburg, Würzburg Lauf, WeinbergRUN, og Würzburger Residenzlauf er de store løpene.
Sykling: Lokale sykler raskt ut av byen fordi Main gir retning og bakkene starter nær. Cycling Community Würzburg starter fra Parkplatz Talavera på Mainaustraße og har tre tempo-grupper rundt 25, 27, og 30 km/t. Gruppen bruker 50-100 km ruter og venter på alle, så det føles sosialt uten å bli for lett. Løypa er 6 km og klatrer 884 m. Marienberg ligger vest for byen på 266 m, Nikolausberg ligger sør på 359 m, og øst har flere klatrer. RSG Frankentour, Rock the Race Würzburg, og FÜNF SEEN RUNDFAHRT gir kalenderen sine store sykkelmål.
Sesong: Vår til høst gir Würzburg sitt beste treningsblokk. April bringer Würzburger Residenzlauf, mai bringer Marathon Würzburg, og juni legger til WVV Energie Firmenlauf Würzburg, RSG Frankentour, og WUE2RUN Firmenlauf Würzburg. Juli føles travel for begge idretter, med Rock the Race Würzburg, 11. Maintal Ultratrail, WeinbergRUN, og sommerbanetrening fra Espresso Running Club. Juli og august er de store sykkelmånedene, så gruppeturer og basemiler føles lettest da. September holder beina i form med Würzburg Lauf og FÜNF SEEN RUNDFAHRT. Vinter flytter løperne over til Trail Thursday, og november holder en glød med Fackellauf Gerbrunn. Sykling mister ikke den juli-august-toppen, men Main holder Z2 i form.
