Начало работы
руководство по TrainerDay — структурированные тренировки, AI-конструкторы планов, интеграции в один клик и всё, что нужно для более умных тренировок.
Блог TrainerDay
Помогаем разобраться в мире велотренировок — на станке, на дороге и во всём, что между ними
Веб-приложение
Найдено статей: 16
Улучшение тренировок в помещении с помощью импорта маршрутов в TrainerDay
как функция импорта маршрутов в TrainerDay позволяет велосипедистам симулировать поездки на улице в помещении, импортируя маршруты из таких платформ, как Strava и Garmin Connect. Разберитесь, как использовать эту функцию с данными о мощности или без них для реалистичной тренировки.
Изучаем редактор наборов и повторений в TrainerDay
серий и повторений в TrainerDay — это мощный инструмент для создания сложных интервальных тренировок, который позволяет пользователям эффективно задавать повторения, продолжительность, интенсивность и периоды отдыха для структурированных занятий.
Понимание режимов управления: ERG, Slope, Resistance и HR в TrainerDay
Изучите различные режимы управления в TrainerDay, включая ERG, Slope, Resistance и HR, чтобы улучшить опыт катания на велотренажёре и достичь конкретных тренировочных целей. blog/articles/ai/features-understanding-control-modes-erg-slope-resistance-and-hr-in-trainerday
Основы редактора тренировок в TrainerDay
тренировок в TrainerDay — это универсальный инструмент, который упрощает создание и изменение тренировок. У него удобный интерфейс, похожий на Excel, с поддержкой работы в таблице и наборов повторений. Это делает его необходимым для эффективного проектирования тренировок.
Как настроить профиль пользователя
настроить профиль пользователя Настройки профиля — это отправная точка в TrainerDay: настройте FTP и пороговый пульс...
Как пользоваться расширенным поиском
как эффективно использовать расширенный поиск TrainerDay, чтобы находить именно те тренировки, которые вам нужны
Простой календарь
календарь TrainerDay. Наш календарь ориентирован на простые, но гибкие тренировки. Вы можете легко добавить неделю, удалить неделю, добавить...
Мои планы против календаря
планы против календаря. В TrainerDay есть раздел «Мои планы», где можно сохранять собственные многоразовые и делимые с другими планы тренировок. У них есть одна уникальная особенность...
Добавление тренировок в мобильное приложение
тренировок в мобильное приложение TrainerDay позволяет создать библиотеку тренировок и планов, которую можно хранить бесплатно. Использование...
Отправка тренировок в Garmin
тренировок на Garmin. Видео с пошаговой инструкцией, как загрузить тренировки на устройство Garmin. Видео на YouTube. Три простых шага: перейдите в раздел My...
Режим программируемого подъёма
программируемого подъёма — новый способ тренироваться. Создание и выполнение тренировок на основе подъёмов — это весело и необычно. Вы можете использовать умные подъёмы только в нашем приложении для тренировок.
Самый быстрый редактор тренировок
быстрый редактор тренировок. Создан для одного — скорости. Всё. Работает как Excel: копирование, вставка, перемещение стрелками. Попробуйте...
TrainerDay: Узнайте всё
Узнайте всё. Как пользоваться премиальной версией нашего тренировочного приложения — ПРОСТО...
Просмотр живой тренировки TrainerDay на большом экране
живую тренировку TrainerDay на большом экране. С этим режимом можно наблюдать за тренировкой в реальном времени в нашем приложении. Теперь вы можете легко вывести тренировку на...
Почему тренировки на основе FTP наполовину ошибочны
тренировки на основе FTP наполовину ошибочны. Извините, но вам продали не совсем то, что нужно. Это не значит, что всё плохо: тренировки, построенные на основе FTP, отлично подходят для аэробной нагрузки...