За колоездене и бягане в Braunschweig
Braunschweig Training Notes
Бягане: Местните използват Окер като лесен компас за базови километри. Бюргерпарк се катери добре, а линията на юг от VW Halle те води през парковете до Юдзе. Юдзе дава 3 км обръщане, когато искаш прости интервали. Принценпарк е на изток и дава около 2 км на обиколка. Ридагшаузен започва добре около Кройцтайх, езерата и манастира, а след това се насочва към Шапен за по-дълги природни бягане. Рингглайс работи, когато искаш стабилен ритъм. Firmenlauf Braunschweig, Braunschweiger Lauftage, Braunschweig Wolfenbüttel-Marathon, Nachtlauf, Schapener Volkslauf и Speed5 са основните събития в календара.
Колоездене: Брауншвайгските колоездачи имат много за работа, защото градът има 4,922 маршрута. Един маршрут е 1 км с 57 м изкачване и 55 м спускане. Друг маршрут е 1 км с 123 м изкачване и 129 м спускане. Един маршрут е 9 км с 340 м изкачване, така че се чувства по-добре за Z2 от бързо заобикаляне. Project 19 Velo Club се занимава с клубно обучение и състезания. Харц дава истинските изкачвания.
Сезон: Юни и август са месеците, когато повечето колоездачи излизат, а бегачите ползват също така дългите вечерни часове. Юли може да се почувства топло и влажно, защото е най-влажният месец, а средните температури са около 20°C. Центърът на града, Окер, Юдзе, Йолперзе и Ридагшаузен остават полезни за летно Z2, темпо и интервали след работа. Януари променя тона, защото средните температури са около 1°C. Зимата насочва колоездачите към по-стабилни клубни излизаня, гравийни обръщания, цикло-кросов и по-кратки обиколки. Бегачите продължават да използват Бюргерпарк, Принценпарк, Рингглайс и пътеките на Окер, но качеството на почвата и светлината започват да определят сесията.
