O cyklistice a běhu v Jaén-Martos
Jaén-Martos Training Notes
Běh: Martos dává běžcům vysoký, upřímný start ve výšce 753 m, s La Peñou a El Castillo de la Villa přímo tam pro trailové nohy. Místní používají olivové silnice a horské stezky, když chtějí Z2, které stále kousají. La Peña dává krátké, strmé úseky, a El Castillo de la Villa udržuje město v horách. Jaén přidává ostrý závodní rytmus s Maratón en pista Ciudad de Jaén a Carrera Urbana de San Gregorio. Žádné běžecké kluby nejsou zde uvedeny, takže místní se točí kolem kalendáře: Marathon Alcaudete, Subida al Pantano del Quiebrajano, Carrera Nocturna Noche de San Juan.
Cyklistika: Vía Verde del Aceite je ta velká jízda, a trasa nabízí 120 km bezautových základních kilometrů na většinou asfaltu s trochou štěrku. Trasa se vine olivovými háji, vinicemi, pšeničnými poli, tunely, viadukty a tou dlouhou andaluskou tichou. Vía Verde del Aceite stoupá mírně, ale stále nabírá 488 m, takže práce se vloudí do nohou. Finální úsek z Martosu do Jaénu prochází Torredonjimeno a Torredelcampo. Goliat Bike Race dává pocit závěrečné události. Žádné cyklistické kluby nejsou zde uvedeny, takže jezdci staví kolem Vía Verde, klidných dnů na silnicích a stoupání u La Peñy.
Sezóna: Jaro je ta sladká doba, a od března do května dává běžcům a cyklistům nejčistší blok pro intervaly, dlouhé běhy a přípravu na gran fondo. Léto mění pravidla, protože Martos může dosáhnout až 40°C, a místní se přesouvají brzy nebo pozdě. V srpnu nocí klesá teplota jen na 27°C, takže lehké znamená opravdu lehké. Konec května už může dosáhnout téměř 40°C na Vía Verde del Aceite, a nedostatek stínu dělá jízdu těžší, než jaký je profil. Zima se překvapivě ochlazuje kolem ledna na asi 11°C. Únor a březen přinášejí téměř denní déšť, takže plány na trati, štěrku a silnici potřebují více flexibility.
