Om cykling & løb i Cádiz
Cádiz Training Notes
Løb: Lokale løbere løber ved vandet, fordi Cádiz gør det nemt. Paseo Maritimo og Playa de la Victoria giver omkring 3 kilometer flad promenade til Z2, intervaller og lette shakeouts. Rundløbet er 8 km og har 64 m stigning, så ingen spilder ben på bakker før en træning. Genovés Park og Jardines de Alameda Apodaca giver den gamle by et grønt reset. Club Atletismo Bahia de Cadiz, Cadiz Runners og Club de Atletismo Gaditano dækker de sociale kilometer. Media Maratón Ciudad de Cádiz, San Silvestre Gaditana, Carrera Urbana San Felipe Neri og 5K Valdelagrana holder kalenderen ærlig.
Cykling: Lokale cyklister kører ud af byen, når de vil have afstand. En rute er 3 km med 247 m stigning. En anden rute er 4 km med 200 m stigning, hvilket passer til grundlæggende kilometer. En rute er 6 km med 2,979 m stigning, så det er den store gran fondo-dag. Der nævnes ingen cykelklub eller cykelrace, så scenen her forbliver rutebaseret. Bakkerne ligger uden for den flade by, mod Sierra de Grazalema, Los Alcornocales og Campo de Gibraltar.
Sæson: Marts til juni og oktober til november er de bedste måneder for begge sportsgrene. Byen giver løbere og cyklister temperaturer mellem 8°C og 29°C året rundt, og det gode træningsvindue ligger mellem 19°C og 27°C. Sommeren tilhører tidlige starts, sene ture, havbrise og stabil Z2 langs kysten. Lokale cykler stadig meget i juli og august, fordi de fleste cykler i Cádiz på det tidspunkt. Vinteren forbliver mild og solrig, så løb fungerer behageligt alle 365 dage. Sierra de Grazalema ændrer billedet for cykling om vinteren, fordi området får kraftig nedbør, mens kystnære Cádiz forbliver relativt tørt.
