Om sykling og løping i Cádiz
Cádiz Treningsnotater
Løping: Lokale løperne kjører på vannet fordi Cádiz gjør det enkelt. Paseo Maritimo og Playa de la Victoria gir omtrent 3 kilometer med flat promenade for Z2, intervaller og lett oppvarming. Løypa er 8 km og har 64 m stigning, så ingen bruker beina på bakker før trening. Genovés Park og Jardines de Alameda Apodaca gir Gamlebyen en grønn pause. Club Atletismo Bahia de Cadiz, Cadiz Runners og Club de Atletismo Gaditano dekker de sosiale milene. Media Maratón Ciudad de Cádiz, San Silvestre Gaditana, Carrera Urbana San Felipe Neri og 5K Valdelagrana holder kalenderen ærlig.
Sykling: Lokale syklister kjører ut av byen når de vil ha distanse. En rute er 3 km med 247 m stigning. En annen rute er 4 km med 200 m stigning, som passer for grunnarbeid. En rute er 6 km med 2,979 m stigning, så det er den store gran fondo-dagen. Det er ingen kjente sykkelklubber eller sykkeløkter, så scenen her er rutebasert. Bakkene ligger utenfor den flate byen, mot Sierra de Grazalema, Los Alcornocales og Campo de Gibraltar.
Sesong: Mars til juni og oktober til november er de beste månedene for begge idretter. Byen gir løpere og syklister temperaturer mellom 8°C og 29°C gjennom året, og det beste treningsvinduet ligger mellom 19°C og 27°C. Sommeren tilhører tidlige start, sene turer, sjøbrisen og jevn Z2 langs kysten. Lokale sykler fortsatt mye i juli og august, fordi de fleste sykler i Cádiz da. Vinteren forblir mild og solrik, så løping fungerer komfortabelt hele 365 dager. Sierra de Grazalema endrer sykkelscenariet om vinteren, fordi området får mye regn mens kyst-Cádiz forblir relativt tørt.
