Kerékpározásról és futásról Cádiz területén
Cádiz: Edzős infók
Futás: Itt a helyiek a víz mellett futnak, mert Cádizban ez adja magát. A Paseo Maritimo és a Playa de la Victoria nagyjából 3 kilométeres, sík sétányt ad Z2-re, intervallokra és könnyed levezető futásokra. A kör 8 km, és 64 m szint van benne, szóval senki sem pazarolja a lábát dombokon edzés előtt. A Genovés Park és a Jardines de Alameda Apodaca kicsit felfrissíti a belvárost, ad egy kis zöldet. A Club Atletismo Bahia de Cadiz, a Cadiz Runners és a Club de Atletismo Gaditano gondoskodik a közösségi futásokról. A Media Maratón Ciudad de Cádiz, a San Silvestre Gaditana, a Carrera Urbana San Felipe Neri és az 5K Valdelagrana meg arról, hogy legyen miért edzeni.
Kerékpározás: Ha távot akarnak menni a helyiek, akkor kihajtanak a városból. Van egy útvonal, ami 3 km, 247 m szinttel. Egy másik 4 km, 200 m szinttel, ez jó a base miles-ra. Aztán van egy 6 km-es, 2,979 m szinttel, na az a nagy gran fondo nap. Itt nincs különösebb bringás klub vagy verseny, szóval a bringás életet az útvonalak határozzák meg. A komolyabb emelkedők a sík városon kívül vannak, Sierra de Grazalema, Los Alcornocales és Campo de Gibraltar felé.
Szezon: Márciustól júniusig, meg októbertől novemberig a legkellemesebb mindkét sporthoz. A városban egész évben 8°C és 29°C között mozog a hőmérséklet, a jó edzési ablak meg 19°C és 27°C között van. Nyáron a korai indulások, késői tekerések, tengeri szél és a vízparti, egyenletes Z2 a jellemző. Júliusban és augusztusban is sokat bringáznak a helyiek, mert akkor van a legtöbb bringás Cádizban. A tél enyhe és napos marad, szóval a futás 365 napon át kényelmesen megy. Sierra de Grazalema viszont télen megváltoztatja a bringás képet, mert ott sok eső esik, míg a tengerparti Cádiz viszonylag száraz marad.
