ミュールハイム・アン・デア・ルールのサイクリング＆ランニングイベント, 2026

554今年のイベント

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ミュールハイム・アン・デア・ルールから80km以内の554レース

ロード、トレイル、グラベル、MTB — 何でも揃っています。友達に話したくなるイベントを見つけよう。

2026年には85,000以上のイベントを掲載し、世界最大の耐久イベントデータベースを誇ります — 近くのレースを見つける最速の方法です。

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ミュールハイム・アン・デア・ルールの注目レース

目標が必要です — 大きな目標を立ててみませんか？一つ選んでトレーニングを始めましょう。今年すでに開催された場合は、来年のための練習レースを見つけましょう。

Run·Road

ミュールハイム・アン・デア・ルール

23. Lichterlauf Duisburg

Lichterlauf Duisburg is a running event in Duisburg, Germany, held in September. This is its 23rd edition. Registration is handled online, and participant information and results are managed via the my.race|result platform. The public event page provides essential functions: registration, participant lists, results, contact information, and legal details. It also offers multiple language options, facilitating access to basic race information for international runners.

Road

Bike·Gran-fondo

ミュールハイム・アン・デア・ルール

21. Kettwiger Hügeltour

イベント一覧に 04. Kettwiger Gravelride und Gravelfondo として掲載。

Gran-fondo

Bike·Gravel

ミュールハイム・アン・デア・ルール

Gravel Day in Essen

Gravel Day in Essen is a gravel bike race integrated into Rad am Ring at the Nürburgring, with its start and finish located within the Formula 1 arena. Participants begin from the Grand Prix circuit's start-and-finish straight on Saturday midday, coinciding with the Grand Départ. Both men and women have the option of 50 km, 100 km, or 125 km distances, with categories for both licensed and unlicensed riders. Now in its second edition, the race also holds German Championship status, though international licensed riders may participate without entering the championship competition. The route incorporates circuits on and alongside the Nordschleife, the Nürburgring's "Green Hell," without utilizing or crossing public roads. The initial kilometres trace the Grand Prix circuit before the course transitions onto the Nordschleife via Hatzenbach, descends towards Breidscheid, and then directs riders back to the asphalt through a narrow opening in the safety barrier. The most challenging named section is the ascent towards Hohe Acht, a 300-meter gain over 5.5 kilometres, followed by undulating kilometres on trails, forest paths, and Nordschleife segments. The lap concludes via Döttinger Höhe and the Hohenrain chicane. The 50 km event consists of two laps, while the primary races extend to 100 km for women and 125 km for men. Over 500 participants are anticipated, and former German champion Paul Voß contributed to the course design.

Gravel

ミュールハイム・アン・デア・ルールのサイクリング＆ランニングについて

ミュールハイム練習ノート

ランニング： 地元の人たちは、まずルール川沿いを走るんだ。だって、街が両岸とも緑地にしてくれてるから、何も考えずに走れるんだよね。ミュガ公園から南へザーアンのルールシュトラント公園まで、5 kmのフラットなコースが続くよ。ミュガ公園は走り出しやすいし、ゲルバーステークを渡ると、川の流れに合わせて一定のリズムを保てるんだ。ミュールハイムとエッセンを結ぶ Radschnellweg RS1 は、ヘッドランプがあれば暗い時間帯のインターバル練習にもピッタリだよ。地元のメインレースは Ruhrauenlauf Mühlheim だね。Styrumer Straßenlauf Rund um die Neustadtstraße や 2. Luftschifflauf も、カレンダーを埋めるのにちょうどいいんだ。

サイクリング： ロードバイク乗りには、RTC Mülheim an der Ruhr e.V. がしっかりしたクラブ活動の場を提供してくれるよ。脚力とペースに合わせてグループ練習ライドがあるんだ。Rad Club Sturmvogel 1898 e.V. Mülheim an der Ruhr はイベントを主催していて、特に第72回 Volksradfahren は有名だね。その Volksradfahren は MÜGA-Wiese am Schloss Broich がスタート・ゴール地点で、25 kmと44 kmのコースどっちも Rheinische Bahn-Trasse を走るんだ。RTC Mülheim は Ruhrtal-RTF もやっていて、40 km、75 km、110 kmのバリエーションがあるから、110 kmの日はグランフォンド気分を味わえるよ。Sportanlage Hügelstr. にある Mülheimer RadHügel は、スキルアップに使える場所だよ。

シーズン： ここでは夏がトレッキングバイクツアーに最高の時期で、RTC Mülheim が2週間ごとにライドを企画してるよ。街の50パーセント以上が緑地や森林だから、ルール川沿いや Saarn-Mendener Ruhraue、Hexbachtal、それに小さな谷間を巡って Z2 のベースマイルを稼ぐのは楽だよ。地元の人たちは、暖かい夕方に川沿いを走ったり、Rheinische Bahn-Trasse でサイクリングしたり、Essen/Mülheim の空港でタイムトライアルの練習をしたりしてるね。冬になるとウェアも種目も変わるんだ。RTC のマウンテンバイカーは CTF ツアーや Winterbiketrophy で忙しくなるし、ランナーはフラットな川沿いの道をペース走に使うんだよ。