O cyklistice a běhu v Berlin
Berlin Training Notes
Běh: Místní běžci jezdí do Tiergartenu, když chtějí snadné základní kilometry bez opuštění centra. Tempelhofer Feld nabízí běžcům velké otevřené okruhy, a trasy podél řeky Spree vám dají 12 km, když potřebujete prostor pro Z2. Lesy Grunewald vám mohou dát pocit, že nejste ve velkoměstě, a Teufelsberg přidává strmé stoupání, které vyčerpá jakéhokoli běžce. Run Club se schází v Mitte ve čtvrtek, PACE v Kreuzbergu v neděli a čtvrtek, a Adidas Runners má plný kalendář. Berlínský půlmaraton, S25 Berlin, Adidas City Runners Night, HYROX Berlin a Silvestrovský běh jsou hlavní cíle.
Cyklistika: Místní jezdí na kole, protože Berlín má kolem 620 km cyklostezek a opravdovou cyklistickou kulturu. ADFC pořádá workshopy, výlety a pomoc na silnici, zatímco RV Berlin 1888, RUNDEDREHEN CYCLINGCLUB, nanobike Rennrad Runde, MAAP LaB Berlin, S3VELO, Avona a Trek CC organizují skupinové jízdy. Critical Mass začíná na Mariannenplatz kolem 20:00 každý poslední pátek v měsíci. Havel-Frühlingsrunde, Liberation Ride, FAST #fridayafterworkTOUR, SLOW(ER) #fridayafterworkTOUR a Kaffeefahrt Beelitz slouží jako hlavní jízdy. Stoupání jsou na západě, kde Grunewald a Teufelsberg dávají intervalovým nohám co dělat.
Sezóna: Duben začíná správně s Berlínským půlmaratonem, a duben nebo květen přináší energii VELO Berlin Festivalu do cyklistické scény. Červenec je vhodný pro Adidas City Runners Night a pozdní běhy, když slunce zapadá. Září přináší Berliner 10 km Lauf a Halbmarathon Berlin-Reinickendorf, zatímco říjen směřuje nohy k Müggelsee-Halbmarathonu. Léto se stává teplým a někdy vlhkým, tak místní udržují Z2 v pořádku a šetří intervaly pro chladnější hodiny. Zima mění náladu od listopadu do poloviny března, kdy ledové cyklostezky mohou zastavit jízdy, a běžci se soustředí na Sägerserie, Crosslauf Weißenseer Sportverein Berlin a stálé kilometry.
