Om cykling & løb i Berlin
Berlin Training Notes
Løb: Lokale løbere bruger Tiergarten, når de vil have nemme grundlæggende kilometer uden at forlade centrum. Tempelhofer Feld giver løbere store åbne løkker, og Spree-floden ruten giver dig 12 km, når Z2 har brug for plads. Grunewald skovstier kan få dig til at glemme, at du er i en hovedstad, og Teufelsberg tilbyder stejle bakker, der udfordrer enhver løber. Run Club mødes i Mitte på torsdage, PACE mødes i Kreuzberg på søndage og torsdage, og Adidas Runners fylder de fleste uger. Berlin Halvmaraton, S25 Berlin, Adidas City Runners Night, HYROX Berlin og New Year's Eve Run er de store mål.
Cykling: Lokale cykler, fordi Berlin har omkring 620 km cykelstier og en ægte cykelkultur. ADFC afholder workshops, ture og vejhjælp, mens RV Berlin 1888, RUNDEDREHEN CYCLINGCLUB, nanobike Rennrad Runde, MAAP LaB Berlin, S3VELO, Avona og Trek CC organiserer gruppeture. Critical Mass starter ved Mariannenplatz kl. 20:00 hver sidste fredag i måneden. Havel-Frühlingsrunde, Liberation Ride, FAST #fridayafterworkTOUR, SLOW(ER) #fridayafterworkTOUR og Kaffeefahrt Beelitz fungerer som centrale ture. Bakkerne ligger mod vest, hvor Grunewald og Teufelsberg giver intervalbenene noget at arbejde med.
Sæson: April starter rigtigt med Berlin Halvmaraton, og april eller maj bringer VELO Berlin Festival energi til cykelmiljøet. Juli passer til Adidas City Runners Night og sene løb, når solen går ned. September giver løberne Berliner 10 km Lauf og Halbmarathon Berlin-Reinickendorf, mens oktober peger på Müggelsee-Halbmarathon. Sommeren bliver varm og nogle gange fugtig, så lokale holder Z2 ærlig og sparer intervaller til køligere timer. Vinteren ændrer stemningen fra november til midten af marts, hvor isede cykelstier kan stoppe ture, og løbere skifter til Sägerserie, Crosslauf Weißenseer Sportverein Berlin og stabile kilometer.
