Om cykling & løb i Saarbrücken
Saarbrücken Base Miles
Løb: Lokale løbere starter med Saar-floden, fordi Leinpfad holder det fladt og ærligt. COWO Runclub Saarbrücken mødes hver anden søndag kl. 11:00 på Mainzer Str. 96 og løber normalt 5-10 km i et socialt tempo på 6:00+/km. COWO-ruterne følger floden, gennem St. Johann og ind i Bürgerpark. HartfüßlerTrail e.V. giver trail-løberne deres hårdere side. Saarbrücken läuft zusammen passer godt til stemningen. 38. Sparkassen City-Lauf, dm Firmenlauf Saarbrücken, Sechs-Stunden-Urwaldlauf Saarbrücken og RAG Hartfüssler Trail er de store løb på kalenderen.
Cykling: Lokale cyklister kører langs Saar, når de vil have rene grundmile og nem navigation. Den første stigning er 1 km og stiger 210 m, så den passer til steady Z2 uden at gøre dagen for stor. Den anden stigning er 6 km og stiger 100 m, så den bliver mere tempo end en bjergdag. Winterberg er byens klare klatre-mål. Saarbrücken-Güdingen holder racingspiren levende gennem cykelklubben Saarbrücken. Uno Urban Cross Saarbrücken giver cyclocross-folk et fast punkt på kalenderen.
Sæson: Saarbrücken har et oceanisk klima, så lokale træner gennem milde temperaturer og regelmæssig regn i stedet for at vente på perfekte uger. Bycentret er nyttigt hele året, fordi Saar, Staden, St. Johann og Bürgerpark holder løbekredsløbene korte. Sommeren gør flodstierne til det nemme valg for afslappede 5-8 km COWO-runder, grundmile og intervaller efter arbejde. Vinteren ændrer stemningen mere end kortet. Løbere kaster sig over steady Leinpfad-træning og klub-rutiner. Cyklister holder Saar-løberne for Z2, men bruger Winterberg, når benene har brug for en stigning.