За колоездене и бягане в Saarbrücken
Saarbrücken Base Miles
Бягане: Местните първо бягат по река Заар, защото Лейнпфатд пази нещата плоски и честни. Клубът COWO Runclub Saarbrücken се среща всеки две седмици по неделица в 11:00 ч. на Mainzer Str. 96 и обикновено бяга 5-10 км на социален темп 6:00+/км. Маршрутите на COWO минават по Стаден и реката, през Сент Йохан и в Градския парк. HartfüßlerTrail e.V. дава на трайл любителите по-силен темп. Saarbrücken läuft zusammen подхожда на атмосферата. 38. Sparkassen City-Lauf, dm Firmenlauf Saarbrücken, Sechs-Stunden-Urwaldlauf Saarbrücken и RAG Hartfüssler Trail са ключови събития в календара.
Колоездене: Местните карат по Заар, когато искат чисти базови километри и лесно ориентиране. Първият изкачване е 1 км и печели 210 м, така че е подходящ за стабилен Z2 без да прави денят огромен. Второто изкачване е 6 км и печели 100 м, така че остава по-темпово от планински ден. Винтерберг дава на града ясното си изкачване. Saarbrücken-Güdingen поддържа състезателния дух в местната терминология чрез клуб Saarbrücken. Uno Urban Cross Saarbrücken дава на циклокрос любителите подходящо събитие.
Сезон: Саарбрюкен има океански климат, така че местните тренират през меки температури и редовни дъждове, вместо да чакат идеални седмици. Центърът на града остава полезен през цялата година, защото Заар, Стаден, Сент Йохан и Градският парк пазят бягловите кръгове близо. Лятото прави речните пътища лесното решение за релаксирани 5-8 км COWO обиколки, базови километри и интервали след работа. Зимата променя настроението повече от картата. Бягачите се насочват към стабилни тренировки по Лейнпфатд и клубния ритъм. Карачите пазят обиколките по Заар за Z2, а използват Винтерберг, когато краката искат изкачване.
